Se mettre en chemin ou retrouvez celui-ci en profitant de la nature.
Se connecter l’espace d’une séance à ce que celle-ci peut nous offrir par sa grandeur, ses couleurs, ses odeurs est souvent vécu comme ressourçant.
Le fait de bouger, de s’arrêter, de poser ses yeux ou simplement les fermer permet de sentir ce que Dame Nature peut nous offrir, nous aide souvent à retrouver de l’énergie et calme à la fois . Elle nous permet de nous déconnecter de notre quotidien et de nous reconnecter à nos besoins.
Poser des mots en bougeant, en s’arrêtant par moment tout en prenant conscience de notre respiration, permet de se détendre et de reprendre son parcours peut-être différemment.
Se mettre en mouvement, permet de se détendre, de se recentrer, de mémoriser les choses différemment, d’inspirer et de s’inspirer.
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